Liv i Balance – for krop og sjæl, for dig

Book dit individuelle forløb her

Når jeg har modtaget din booking, kontakter jeg dig, så vi kan aftale dato og tidspunkt for første vejledning. Dette sker indenfor 36 timer på hverdage – og bliv ikke overrasket, hvis du hører fra mig selv om det er weekend

Du vil også få tilsendt spørgeskemaer mv. inden vores første møde. Det hører du også meget mere om, efter din tilmelding.

Jeg glæder mig til vi skal i gang

Fysiske holdforløb i Flauenskjold Hallen

10 ugers opfølgningsforløb

Læs mere her

Foregår via mail, telefonisk/online og/eller fysisk
Dette forløb ligger lige i forlængelse af dit forløb hos mig. Jeg fortsætter med at vejlede dig til at holde den gode livsstil, du har fået indarbejdet i første forløb hos mig

Forløbet indeholder:

  • Ugentlig feedback via mail på dit fremsendte vægtfoto – såfremt du ønsker det
  • Ugentlig feedback via mail på hvordan du takler de udfordringer du har mødt siden sidste uge, og hvordan du bedst håndterer de udfordringer du forudset at møde i den kommende uge
  • 2 x 20 minutters telefonisk/online samtale i løbet af de 10 uger – lige når du har brug for dem
  • 1 x fysisk (eller online) samtale af 30 minutter lige inden forløbet slutter, så vi sammen kan planlægge dine næste skridt for et sundt og energifyldt liv