Access Bars®, Body Process® eller Energetic Facelift®
Behandlinger med ro, nærvær og dybde
Nogle gange har krop og hoved bare brug for lidt hjælp.
Et øjebliks ro, hvor du ikke skal præstere, forklare eller fikse noget – men bare tage imod og finde tilbage til glæde, frihed og overskud.
Alle mine behandlinger arbejder med kroppens energi og bevidsthed og hjælper dig til mere ro, klarhed og lethed – både fysisk og mentalt.
For nogle er det nok at ligge stille og modtage.
Andre mærker undervejs lysten til at sætte ord på det, der viser sig.
Når tilliden vokser, kan vi bruge de åbne spørgsmål fra Access til at støtte processen yderligere – stille, respektfuldt og uden at noget er forkert.
Du behøver ikke vide, hvad du har brug for.
Kom, som du er – så finder vi sammen det, der støtter dig bedst lige nu.
Access Bars®
Slip tankemylder og mærk lettelsen
Access Bars® er en blid energibehandling, hvor 32 punkter på hovedet berøres let. Hvert punkt repræsenterer områder i livet – som kontrol, kreativitet, relationer og penge – og behandlingen kan løsne gamle overbevisninger, stress og tankemylder.
Mange oplever en følelse af ro, mental klarhed, bedre søvn og mere overskud. Det er som at trykke på en “nulstil-knap” – og det bedste er, at du ikke skal gøre noget aktivt. Du lægger dig blot på briksen og tager imod.
God til dig, der:
- har tankemylder og svært ved at finde ro
- føler dig mentalt træt, stresset eller overvældet
- sover dårligt eller har uro i kroppen (også til ADHD)
- længes efter klarhed, overskud og mere lethed i hovedet
Access Energetic Facelift®
Naturlig forandring – indefra og ud
Facelift er en nænsom behandling med let berøring og energetisk afspænding af ansigt, kæbe og bryst. Den støtter kroppens evne til fornyelse, giver naturlig glød og en følelse af lethed – både fysisk og mentalt.
Undervejs får du mulighed for at slippe selvkritik og andres forventninger og mærke forandring gennem ro og venlighed.
Effekt:
- Opstramning af ansigtets muskulatur
- Forbedret cirkulation og naturlig glød
- Mindre spænding og mere ro i kroppen
- En blidere og mere accepterende oplevelse af dig selv
God til dig, der:
- Har hovedpine, spændinger i ansigt, kæbe eller bryst
- Ønsker et naturligt løft og mere glød
- Trænger til en kærlig pause med ro og nærvær
Access Body Processer®
Når kroppen husker mere, end du gør
Bodyprocesserne er nænsomme, energetiske behandlinger, der arbejder direkte med kroppens cellehukommelse.
De hjælper kroppen med at slippe spændinger, fastlåste mønstre og gamle oplevelser, som kan vise sig som træthed, smerter, uro eller ubalance.
Hver proces har sit særlige fokus – og du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for. Kroppens energier er selv med til at “fortælle” mig hvor der er brug for hjælp.
Svækkelser og beskadigelser af lymfekirtlerne
Når kroppens flow går i stå, sætter det sig som hævelser, tunghed og træthed.
Denne proces arbejder med lymfesystemet og kirtlerne, så kroppen igen kan komme af med ophobet væske, affaldsstoffer og stagnation.
Det giver mere lethed, bevægelse og energi – indefra.
God til dig, der oplever:
- Væskeophobninger eller hævede ben/hænder
- Træthed, tunghed eller uro i kroppen
- Bihule- eller øreproblemer
- Allergi, forkølelse eller følelse af at sidde fast i mønstre og rutiner
De 5 Store – Frigørelse fra kroppens dybeste låsninger
En proces, der arbejder med fem dybtliggende energilag – ofte kilden til gentagne mønstre, indre uro og følelsen af at sidde fast.
Når disse slipper, opstår ro, klarhed og mere plads til dig selv.
God til dig, der:
- Føler dig mentalt eller fysisk fastlåst
- Har gamle oplevelser, sorg eller chok i kroppen
- Gentager mønstre, du egentlig er klar til at give slip på
Eliminering og udryddelse af fastlåste strukturer
En proces, der hjælper kroppen med at slippe de “hardwired” mønstre og reaktioner, som kan holde dig i spænd eller smerte.
Den arbejder dybt med nervesystemet og kroppens automatiske forsvar.
God til dig, der:
- Har kroniske spændinger eller tilbagevendende smerter
- Føler dig konstant i beredskab eller overaktiv i kroppen
- Ønsker mere ro, smidighed og lethed i din krop
Hvordan foregår en behandling?
Alle behandlinger foregår liggende på en briks, fuldt påklædt og i rolige, trygge omgivelser. Du skal ikke præstere noget eller vide, hvad du har brug for – du skal bare møde op og tage imod.
Vi kan tale sammen undervejs, hvis der er noget du gerne vil dele med mig, eller behandlingen kan foregå i stilhed, mens du blot åbner op og tager imod. Det behøver ikke at være det samme hver gang. Alt er helt op til hvad DU har behov for på den enkelte dag.
Mange oplever en følelse af dyb ro, lethed og velvære både under og efter sessionen. Nogle falder endda i søvn, mens andre mærker en fornyet energi. Måske mærker du ikke noget lige med det samme, men måske kommer det over de efterfølgende dage.
Der er ingen rigtig eller forkert oplevelse – din krop tager imod præcis det, den har brug for.
Er du nysgerrig – men i tvivl?
Så er det helt normalt. Mange kommer uden at kunne sætte præcise ord på, hvad de har brug for – men de kan mærke, at noget kalder. Du behøver ikke kunne forklare det. Din krop og dit nervesystem forstår det allerede.
Du kan booke din tid direkte herunder, når du er klar.
Finder du ikke en tid der passer, så kontakt mig, og vi finder en løsning sammen.
Jeg glæder mig til at tage imod dig.
PRISER
En behandling for voksne er 75 minutter og 60 minutter for studerende/unge under 18 år
Første behandling 450,00 (300 for unge)
Skal man have “et problem” for at få en behandling?
Du behøver hverken være stresset, trist eller have ondt for at tage imod en behandling.
Mange kommer bare for at finde mere ro, klarhed eller kontakt til sig selv – eller fordi det føles rart at give kroppen et frirum.
Ligesom vi går til massage, yoga eller zoneterapi for at pleje kroppen, kan disse behandlinger være en gave til dit sind og dit energisystem.
Du skal ikke have en grund for at vælge velvære.
Nogle gange er det nok at mærke, at du trænger.
Hvor mange behandlinger skal der til?
En enkelt behandling kan give ro og lettelse – som om kroppen endelig får lov til at trække vejret igen.
Men de fleste mærker, at forandringen bliver dybere, når de tager imod flere gange.
Lidt som med massage eller samtaleterapi – det er over tid, at kroppen begynder at forstå, at den gerne må give slip.
Flere behandlinger kan støtte nervesystemet i at finde ro, løsne gamle mønstre og skabe mere balance i hverdagen.
Undervejs opstår der ofte et naturligt rum til også at tale om det, der viser sig.
Det er ikke noget, man skal, men når tilliden vokser, kan de åbne spørgsmål fra Access være en nænsom måde at sætte endnu mere bevægelse i processen.
Mange bruger behandlingerne som en form for mental og energetisk vedligehold – et åndehul midt i en travl hverdag.
Du behøver ikke have et problem for at komme.
Nogle gør det for at finde ro, andre for at blive mere bevidste – og mange, bare fordi det føles rart at være i kroppen igen.
At tage imod en behandling er en stille måde at sige til sig selv:
Jeg må gerne have det godt.
Oprindelse og baggrund
Access Bars® blev udviklet i 1990 af amerikaneren Gary Douglas. Han opdagede, at der er 32 energipunkter på hovedet, som lagrer tanker, følelser og overbevisninger, vi har samlet op gennem livet. Ved blid berøring af disse punkter kan vi begynde at give slip på gamle begrænsninger og i stedet skabe mere ro, klarhed og balance.
Bars er en del af Access Consciousness® – et system af teknikker og behandlinger, der bygger på idéen om, at tanker, følelser og vurderinger kan låse os fast – og at vi kan vælge noget andet. Metoden arbejder ikke med at “fikse” dig, men med at skabe plads til forandring, lethed og indre frihed.
Access Body Process® og Access Energetic Facelift® er også en del af dette system. Her arbejdes der direkte med kroppen gennem blide, energetiske berøringer, som støtter kroppens egen evne til at regenerere, afspænde og hele – både fysisk og energetisk. Hvor Bars primært fokuserer på mental afklaring, taler kropsprocesserne direkte med kroppen og dens visdom.
Metoderne anvendes i dag i mere end 170 lande – af mennesker, der ønsker at slippe stress, uro, smerter og fastlåste mønstre, og som længes efter mere nærvær, ro og mulighed i livet.
Forskning og evidens
Reduktion i angst og depression
Et pilotstudie offentliggjort i Energy Psychology Journal viste, at bare én enkelt Access Bars-session kunne reducere symptomer på angst og depression markant.Angst faldt med op til 84,7%
Depression faldt med op til 82,7%
Deltagerne rapporterede også øget mental ro og velvære.
(Kilde: Terrie Hope, PhD – 2017)
Effekt hos politibetjente med stress og PTSD-symptomer
Et andet studie undersøgte Access Bars hos politibetjente, som oplevede langvarig stress, angst og traumer.Deltagernes stress og PTSD-symptomer blev reduceret signifikant.
Resultaterne pegede på, at Access Bars kunne være et effektivt supplement til traditionel behandling.
(Kilde: Hope, T. et al. – 2023)
På videoen herunder kan du se og høre netop Dr. Terrie Hope forklare lidt om hvad der sker i hjernen før og efter en behandling