Succeshistorier -

Successhistorier

Mine klienters resultater

Har du ligesom nogle af mine tidligere klienter lyst til at få redskaberne til at skabe mirakler – til at få en sundere og bedre livsstil, få mere energi, komme til at sove bedre eller måske slippe lettere igennem overgangsalderen, så læs med her, hvad nogen af dem har opnået.

Jeg har også en plads eller et forløb til dig

Alle citater på siden er skrevet af mine klienter efter deres forløb.

Udvalgte historier

𝗠𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝗺𝗲𝗱 𝗕𝗶𝗿𝗴𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗿 𝘃æ𝗿𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀𝘁𝗶𝘀𝗸 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲
"Jeg har opnået en dybere viden om ernæring, motion og søvn. Mest af alt har jeg fået uvurderlige redskaber til at faste og og sammensætte gode måltider, hvilket har resulteret et et betydeligt vægttab. Jeg har mere energi, sover bedre, og jeg kan mærke en positiv forandring i både mit humør og min krop. Alt i alt har jeg det meget bedre, og jeg kan varmt anbefale Birgitte til andre, der ønsker at forbedre deres livsstil."

PernilleSej 7-måneders "Taber"

𝟲 𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗴𝗮̊𝗿 𝘀𝘁æ𝗿𝗸𝘁
Men hold nu op, hvor har jeg været tilfreds med forløbet hos Birgitte. At få den viden om kroppens grundsten og hvor få ændringer i ens hverdag, der kan gøre en kæmpe forskel, har været så spændende. Jeg har nået et vægttab, som jeg selv er fuldt ud tilfreds med, men endnu bedre er det, at jeg har fået nogen gode vaner i hverdagen, og en "rygrad" der kan sige "Nej tak"

MonaSlanke-Holds deltager Januar 2025

𝗝𝗲𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝗽𝗮̊ 𝗱𝗲 𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝟯 𝗺𝗮̊𝗻𝗲𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗮𝗯𝘁 𝗰𝗮. 𝟭𝟬 𝗸𝗴
"At få tilstrækkeligt med vand har givet mig meget mere energi, og det kun at spise ca. 3 gange om dagen, men tilgengæld spise mig mæt har gjort det nemt. Der ha været gode oplæg hver gang, og det er en livsstil man kan overholde, fordi det tager udgangspunkt i ens egen hverdag."

AnniSlankehold September 2025

𝗝𝗲𝗴 𝘃𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗯𝗲𝗳𝗮𝗹𝗲 𝗕𝗶𝗿𝗴𝗶𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗺 𝘀𝗽𝗮𝗿𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 æ𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶 𝗲𝗻𝘀 𝗹𝗶𝘃𝘀𝘀𝘁𝗶𝗹
"Jeg har udfordringer i forbindelse med overgangsalder og det knytter Birgitte så fint sammen med de vaner/ændringer, som jeg gerne vil foretage. Det gælder både kost, motion og mine tanker om mig selv. Hun er super til at skubbe til tankerne og vende dem om, så perspektivet ofte bliver helt anderledes. Birgittes vejledning gør, at det også er lettere at komme tilbage på sporet..."

Klient der har deltaget i Livsstilsændrende forløb

Jeg har fået meget ud af slankeforløbet og opnået det jeg ville. Jeg har fået mere energi, bedre søvn, vægttab og gode vaner Mere forståelse for sammensætningen af de måltider jeg spiser

ViviSlanke-Holds deltager

Jeg føler, at jeg har fået redskaber, så jeg kan tage mig også fremover. Jeg er glad for mit vægttab og har fået mere energi. Mange af de ting vi har fået at vide er ikke nye, men præsenteret på en ny og let forståelig måde. Opstartspakken har været rigtig god for mig

JytteSlankehold Oktober 2025

Jeg har tabt mig, synes jeg har fået mere energi og sover bedre. Jeg har fokus på at få mere motion og har ændret på min kost

Anne Grethe AlbrechtsenSlanke-Holds deltager

Jeg har fået nye gode vaner, vægttab og meget bedre søvn. Jeg har fået mere viden om sund mad og motion

JensSlanke-Holds deltager

Jeg har fået mere energi og nye og bedre vaner. Jeg har fået meget mere positive tanker om, at jeg godt kan ændre på dårlige vaner. Birgitte er fantastisk til at anspore og rose

ErnaSlanke-Holds deltager Januar 2025

Du har været og er en grøn energi (håbets farve) til mig. Tak for at du deler din viden med mig og at du udfordrer mig på kærlig og respektfuld vis. Jeg lytter aktivt

Tilfreds kost- og livsstilsdeltager

Flere udtalelser

Trænger du til at booste dit energi niveau og få styr på dårlige vaner, så vil jeg på det varmeste anbefale Birgitte Lorentzen. Her oplever du nærvær og lyttende tilstedeværelse , virkelig en kompetent kostvejleder . Jeg gik efter bedre sundhed-søvn og ikke mindst booste energi niveau . Især mit nye daglige bekendtskab til vitaminer/olier og ikke at forglemme vand . Invester i et forløb du vil ikke fortryde det, den bedste gave jeg har givet mig selv

Elsemarie Jungersen

Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Birgitte. Forløbet har bl.a. hjulpet mig til at bryde med nogle af mine dårlige vaner og givet mig nye og langt bedre. Den største gamechanger har for mig været at få vand nok, samt 2-3 daglige måltider de fleste dage. Det har givet mig mad-ro at vide at jeg skal spise 2-3 gange om dagen, og at måltidernes indhold er planlagt på forhånd. Ved at få vand nok, har jeg ikke haft behov for mere end de planlagte måltider eller lyst til mad imellem. Birgitte leverer på et niveau hvor alle kan være med og formår at gøre undervisningen både vedkommende og relevant. Hun kommer omkring grundelementerne i en sund og varieret kost og formår at gøre det simpelt og tilgængeligt. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Birgitte

Gitte BarholtSlanke-Holds deltager

Jeg har tidligere tabt mig vha. en diætist, hvor jeg lærte at spise meget fedtfattigt. Det var imidlertid begyndt at gå "den forkerte vej" så jeg søgte råd og vejledning hos Birgitte. Og det har været et rigtig fint forløb. Jeg har fået meget mere fokus på at spise tilstrækkeligt protein og jeg har lært, at det er vigtigt at få det gode fedt ind i kosten bl.a. via hørfrøolien. Det har givet mig et meget bedre blodomløb og varme tilbage i hænder og fødder. Jeg blev meget overrasket over hvor nemt det faktisk var for krop og hjerne at vænne sig til at faste i 12-14 timer dagligt. Der har været en god balance mellem vejledninger og de skriftlige opfølgninger.

Helle - 51 årSlankeforløbsdeltager

Jeg har været i et kostvejledningsforløb hos Birgitte i 8 uger. Mit formål med forløbet var primært at blive bedre rustet til at faste, og det føler jeg mig klædt godt på til. Jeg har ikke tabt mig i forløbet, men lært rigtig meget om faste, blodsukker og generelt kostsammensætning, som jeg vil kunne bruge også fremover. Birgitte forklarer tingene rigtig godt og hun er generelt meget passioneret omkring formidling af kostvejledningen. Jeg har været super glad for sparringen med Birgitte.

Louise - 51 årSlankeforløbsdeltager

Jeg har tabt mig 7 kg på de 7 uger siden jeg startede hos Birgitte - og jeg må indrømme, at det næsten har været for nemt. Jeg har allerede sat mig mål for hvor jeg er til jul og til næste sommer og med de ganske få ændringer i min hverdag er jeg overbevist om at har jeg fundet den rette vej til et sundere og slankere liv, så jeg også når mine mål.

Charlotte - 61 årSlankeforløbsdeltager

Vi har fået nogen rigtig fine værktøjer til at få gjort vores hverdag sundere. Vi blev overrasket over hvor nemt det var at få implementeret flere grøntsager og mere vand som en helt naturlig del af vores liv. At have fokus på færre og "bedre" måltider har været den store "helt" for os. Birgitte har været lyttende og god til at formidle sine budskaber og vi har følt os helt trygge ved at have hende ved roret. Vi giver Birgitte vores bedste anbefalinger

Par - midt 30-erne6 ugers slankeforløbsdeltagere

Mit forløb med kostvejleder Birgitte Lorentzen har givet mig de bedste redskaber til at vedligeholde en sundere og bedre livsstil uden at ændre på hele kostplanen. Der skulle blot ændres/indlæres et par få gode vaner. Tabte mig også 5 kg som ekstra bonus. Kan varmt anbefale Birgitte.

Sanne - 53 årDeltager i Livsstilsforløb